Gewicht Calorie Calculator

februari 09, 2020

Gewicht Calorie Calculator

Hoeveelheid lichaamsbewegingWeinig zittend beroepRedelijk 1-3 x per week sportSportief 3-5 x per week sportTraining 6-7 x sportDagelijks hard trainen. Je Vet Vrije Massa is dan.

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You can use this calculator to work out how many calories you burn we combine your Basal Metabolic Rate BMR the amount of calories you burn at rest and the amount of calories.

Gewicht calorie calculator. Verschillende specialisten hebben kritiek op die waarde omdat dit per persoon sterk verschilt. Wählen Sie aus den 10 verschiedenen Kategorien ein Lebensmittel aus und klicken Sie auf den grünen Pfeil unter der entsprechenden Kategorie. Bereken je BMI en caloriebehoefte.

Use the calorie calculator to estimate the number of daily calories your body needs to maintain your current weight. Hoe wordt het aantal calorieën met Wandelen 5 kmuur berekend. Voor deze berekening gebruiken we de MET waarde Metabolic Equivalent of Task van Wandelen 5 kmuur.

Iemand van 160cm lang die de hele dag. Bereken je caloriebehoefte als je wilt afvallen. 300 und darüber.

Vul jouw gewicht vetpercentage en activiteitsniveau in in deze calculator. Mit unserem Kalorienrechner kannst du deinen Kalorienverbrauch ganz einfach berechnen. It provides results for the number of necessary calories based on a one or two-pound gain or loss per week.

Deze MET waarde wordt vermenigvuldigd met het gewicht in kilogram dan met 00175 en als laatste met het aantal minuten. Gewicht je vetmassa. Gewicht in hele kilos.

The equation can be found below. Vul het formulier hieronder in en bereken hoeveel calorieën jij verbrandt met Rugby of gebruik onze Calorie Calculator voor andere activiteiten. So hilft dir unser Kalorienrechner Kalorienbedarf als Richtwert zum Muskelaufbau oder beim Abnehmen.

BMR in kcal 370 216 x Vet Vrije Massa Caloriebehoefte berekenen met Katch-McArdle. De MET waarde van Wandelen 5 kmuur 25. Het Nederlandse voedingscentrum gaat standaard uit van maximaal 2500 Kcal per dag.

Je caloriebehoefte bij gewichtsverlies. In plaats van een komma anders werkt de calculator. Bitte beachte dass der ausgegebene Wert eine Schätzung deines Bedarfs darstellt.

Calorie intakes are shown in descending units of 50 calories. Klicken Sie anschließend auf Grundumsatz berechnen. BMR kcalday 10 weight kg 625 height cm 5 age years 161.

Der Body-Mass-Index BMI auch Körpermasseindex KMI Kaup-Index oder Körpermassenzahl KMZ ist eine Maßzahl für die Bewertung der Körpermasse eines Menschen. Um effektiv und ohne Jojo-Effekt abzunehmen ist es wichtig dass du ein gesundes Kaloriendefizit aufbaust. First of all our maintenance calorie calculator will calculate Lisas basal metabolic rate BMR using the Mifflin-St Jeor formula.

So weißt du genau wie viele Kalorien du für dein individuelles Ziel zu dir nehmen solltest. The calculator will generate a table and a graph showing daily calorie intakes and estimated times to reach your goal weight. Für die Ermittlung des Grundumsatzes braucht der Kalorienrechner Angaben über Körpergröße Gewicht Alter und Geschlecht.

Je vetmassa lean body mass BMR en onderhoud worden dan getoond. Bereken hoeveel calorieen je iedere week kunt eten en hoe lang het duurt voor je je streefgewicht bereikt. The equation can be found below.

For each unit decrease you can see how much sooner it would take to reach your goal weight. Voor zowel mannen als vrouwen is de Katch-McArdle formule als volgt. Wir haben die Lösung.

Da Übergewicht ein weltweit zunehmendes Problem darstellt wird die Körpermassenzahl vor allem dazu. Insbesondere nach einer längeren kcal-reduzierten Diät empfiehlt es sich mit einem reduzierten Wert. 250 - 299.

Enter your body details and a goal weight. Het aantal Kcal berekenen dat je per dag mag innemen voor een gezond gewicht. Zo zit je calorieverbruik in elkaar.

Rugby Calorie Calculator Gewicht. Gewicht in kg x vetpercentage 100 je vet massa in Kg. Je nach individuellen Voraussetzungen kann dein Kalorienbedarf abweichen.

185 - 249. If youre pregnant or breast-feeding are a competitive athlete or have a metabolic disease such as diabetes the calorie calculator may overestimate or underestimate your actual calorie needs. Use this calorie deficit calculator to discover how much weight is realistic for you to lose and the calories needed to achieve that weight loss.

Learn more about different kinds of calories and their effects and explore many other free calculators addressing the topics of finance math health and fitness among others. Für eine erfolgreiche Diät oder eine geplante Ernährungsumstellung ist es wichtig den Kalorienbedarf berechnen zu lassen oder zumindest grob einzuschätzen und so seine Ernährung zu bewerten und entsprechend ändern zu können - so zum Beispiel beim Muskelaufbau oder beim Abnehmen. Berechnen Sie hier die Kalorien Ihrer Speisen aus den enthaltenen Zutaten.

This calorie calculator estimates the number of calories needed each day to maintain lose or gain weight. Ga uit van het gemiddelde in Nederland of houd rekening met jouw doel tot sporten of tot afvallen. SNEL EN EENVOUDIG JE DAGELIJKSE BEHOEFTE AAN CALORIEËN BEREKENEN.

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